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Un test puis de nombreux conseils pour gagner en assurance : apprendre à voir le positif des choses, être bienveillant envers soi-même, mieux vivre au présent.
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Adélaïde Robault, Auteur |Une ado de 3e exprime sa difficulté à reprendre confiance en elle depuis une période de harcèlement en CE2. Les conseils d'autres ados et d'Estelle-Darah Bulle, autrice.
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Jonathan Konitz, Auteur |Toujours douter de ses capacités, ne jamais oser se lancer, se sentir timide ou incapable : c'est pénible de ne pas avoir confiance en soi. heureusement, des techniques existent pour te rendre la vie plus agréable.
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Juliette Loiseau, Auteur |Comment gagner ou regagner la confiance des parents ? L'avis de François Delain du fil santé jeunes et d'autres ados.